10 holistiske trick med æteriske olier

1. Har du ømme og trætte fødder, vil jeg anbefale dig et fodbad med disse tre ingredienser. Denne mixtur vil forfriske og detoxe dine fødder igen.

10 dråber æterisk pebermynte olie, 1 håndfuld epsomsalt, varm vand i balje. 

2.  Er du den heldige ejer af en sauna, kan du med fordel bruge din ynglings æsteriske olie og tage med.

Tag et glas vand og 2 dråber æterisk olie med dig ind i saunaen.

3. Parfume - Ja hvem elsker ikke at dufte dejligt. Du tager blot 1-2 dråber af Jasmine og påfører dit håndled.

4. Psoreasis og andre hudproblematiker bland 2-3 lavendel dråber med 1 spsk. seabutter, og du har en skøn lindrende og healende ven.

5. Detox bad - Er du den heldige ejer af et badekar, er dette et must do en gang om ugen. Dryp 2-3 dråber lavendel i dit varme bad, sammen med en lille håndfuld epsom salt og en lille håndfuld havssalt, rør rundt med hånden.

6. Brandsår - tag 2-3 dråber lavendel og mix med ren Aloe Vera, rundt i en skål, det bedste mod brandsår; hav altid en aloe vera plante af økologisk oprindelse stående i dit hjem, klar til at hjælpe dig og din krop. Du kan evt. ligge et tykt lag og forbinde hånden med det.

7. Insekt bid - Tag 2-3 dråber lavendel og smør direkte på biddet.

8. Dårlig ånde - Tag 1 dråbe peppermint olie direkte på tungen.

9. Body spray - Her kan du med fordel spraye løs, tag en spray flaske, tilsæt 100 ml. rent vand og tilsæt 5-10 dråber af din ynglings duft olie.

10. Afstressende body pleje - tilsæt 2-3 dråber af din ynglings olie, 1 spsk. seabutter,

1 spsk. kokosolie, 4-5 dråber magnesium olie.

Hjælper på urolige ben og muskulatur.